Facebook, Google+, Twitter og andre sosiale nettverk kan hjelpe deg å holde kontakten med venner og familie, men det er lett å overdrive tilkobling og ende opp distrahert og uproduktive. Verre mange sosiale nettverk varsle deg hver gang noen prøver å kommunisere med deg, noe som gjør det enda vanskeligere å konsentrere seg om produktive oppgaver. Slå disse nyttige påminnelser off kan være vanskelig i noen tilfeller, men å sette opp en måte å stille ut mobil og e-postmeldinger er vel verdt. Her er hvordan du stopper dine sosiale nettverk fra distrahere deg, slik at du kan få din arbeidslivet tilbake på sporet. Og ikke bekymre deg -. Du kan fortsatt kikke på din Twitter-side en gang i blant
Slå av smarttelefonen
De mest forstyrrende og påtrengende varsler i mitt liv er push-varslinger at min smarttelefon rapporter fra ulike apps og sosiale nettverk. Selv om jeg var i utgangspunktet glade for å ha tilgang til push-varslinger, jeg snudde raskt dem av for nesten alle mine apps slik at jeg kunne unngå å bli undertrykket av oppdateringer som hadde tendens til å være ganske trivielt. Prosessen for å slå av mobilvarsler varierer litt fra OS til OS, men det er vanligvis ikke så komplisert.
Det beste alternativet med en Android-telefon er å åpne den fornærmende applikasjonen trykker du på menytasten, finn meldingsinnstillinger under den menyen, og velger programmene du ønsker å slå av varsler for. Dessverre, hvis du ønsker å drepe alle dine push-varslinger, må du gjøre det manuelt i hver app.
Dempe varslene på en iOS 5-enhet er både enklere og mer stump, som du vil må navigere til Innstillinger, Påminnelser for å gjøre endringer. Derfra velger en app og sette 'Alert Style' til Ingen. Igjen, må du gå app med app for å slå av alle varsler; men de er alle i en meny, så det bør ikke ta mye tid -. og blokkerer stadige varsler vil hjelpe deg å unngå timer med tapt produktivitet
Demp Innboksen
Når du ' har dempet dine mobile enheter "varsler, kan du snu oppmerksomheten til å fjerne irriterende automatiske oppdateringer fra e-postkontoen. Slå av e-postmeldinger fra Facebook og Twitter er en enkel (om enn noe tidkrevende) spørsmål om å finne og redigere varslingsinnstillingene i hver tjeneste.
For å eliminere Facebook e-postmeldinger, velger du Konto innstillinger i rullegardinmenyen øverst til høyre på Facebook-side, og velg deretter Meldinger fra menyen på venstre side av siden, for å få opp varslingsinnstillingene. velge manuelt hver del av Facebook-kontoen din, og fjerner hver sjekket boksen for å slå av en tilsvarende melding e-post. Facebooks utrolig kornete tilnærming til innstillinger betyr at du må fjerne merkingen mye bokser på denne skjermen, men ordningen gjør at du kan kontrollere e-postvarsler du mottar (slik at du kan finne ut når noen poster bilder av deg, men hoppe over alle spillet inviterer), og det bør redusere mengden av tiden du bruker sjekker e-posten.
for å slå av Twitter e-postvarsler om nye følgere, retweets, og så videre, først logge inn på din Twitter-konto og velg Innstillinger fra øvre høyre rullegardinmenyen; velg Meldinger fra den nye menyen til venstre. Twitter har langt færre innstillinger her enn Facebook har i sin modifikasjon alternativer området. Bare skru av de seks varslingsalternativer, og du vil være klar til å gå på vei.
Er knallrød Google+ varsling ikonet i øvre høyre hjørne av Gmail-kontoen din distraherer deg? Dessverre er meldingen verktøylinjen i Google+ umulig å drepe fra Google-innstillinger, og hvis du bruker Gmail vil du ofte finne øynene trukket til det lyse rødt påminnelse. Hvis du ønsker å fortsette å bruke Google-tjenester uten å måtte tåle Google+ varslingslinjen, laste ned Google Chrome og installere Skjul Google+ Notification forlengelse.
Nuclear Option
Hvis du har slått av alle varslene dine, men finner ut at du fortsatt kaste bort mesteparten av dagen på Facebook og Twitter, er det på tide å akseptere at problemet kan ligge hos deg så mye som med nettstedene selv. Hvis du ikke kan hjelpe deg, må du installere en nettleserutvidelse som blokkerer distraherende nettsteder automatisk. Som Chrome bruker Jeg foretrekker StayFocusd - en nyttig utvidelse som fullstendig blokkerer uønskede nettsider unntatt i en begrenset periode (standard varighet er 10 minutter) hver dag. På den måten kan du sikre at du ikke går glipp av viktige oppdateringer, uten å kaste bort hele dagen på nettet.
Firefox-brukere bør sjekke ut lignende Leechblock. Internet Explorer-brukere er ute av lykken, og Safari har ikke et reelt alternativ heller. Men Mac-brukere kan prøve selvkontroll, en OS X-program som lar deg lage en svarteliste over nettsteder du ikke ønsker å besøke og deretter blokkerer tilgang til disse nettstedene på tvers av alle nettlesere. Gratulerer! Ved å vedta disse enkle tiltakene, har du tatt et stort skritt mot å stenge ute distraksjon og bli mer produktiv.