Sosiale nettverk gir store muligheter, men det er også mange skjulte fallgruver. Facebook og andre tjenester av denne typen er grunnen til at sommel når et helt nytt nivå. Denne teknologiske sløsing med tid virkelig kan ha en svært negativ innvirkning på livet ditt.

Professor Tim Pajcil, ekspert for sommel, i samarbeid med sine kolleger, begynte en rekke studier om effekten av Facebook om disponering av oppgaver . Den første studien undersøkte bruk av datarom av studenter. Det var ingen overraskelser - Studentene mister mye tid på Facebook. Den andre studien var en kvalitativ studie som inkluderte intervjuer med studenter som bruker Facebook, som ble utført med den hensikt å vise sosialt nettverk fra perspektivet til sine brukere. Den tredje studien ble søkt etter potensielle korrelater av personlighet og Facebook sommel.

Her er noen kommentarer fra studentene i andre studier.

"Jeg synes det er virkelig et stort problem for meg da jeg bruke pauser, som ser ut til å bli lengre og lengre på grunn av Facebook. Når jeg ønsker å ta en pause, jeg blir totalt oppslukt av den, så den femten minutters pause forvandlet til en times pause og da blir det et problem. Tiden flyr når jeg er på internett, og det er ikke en kognitiv prosess. "

" I begynnelsen kan du tilbringe timer på Facebook, men sistnevnte blir klar over at du virkelig kaster bort tiden din. Hvis du ikke tar det, er det en reelt problem "

" Egentlig har jeg ikke noe ønske om og oppfordrer til å bruke den nå;... det var gøy når jeg utsatte jeg føler ikke behov for å gå til Internett når du ikke utsette "
< p> "I eksamensperioden du se mange mennesker på Facebook, siden de allerede er på datamaskinen, og de er enkle å koble til og utsette."

"Facebook definitivt forstyrrer arbeidet mitt på skolen. Hvis jeg ser at partiet er planlagt, jeg sjekke ut hvem som kommer og hvem som svarte. Og hvis noen skrev på veggen av kjæresten min, jeg sjekke ut profiler av disse menneskene. "

" Det handler om hvem som har flere innlegg på veggen, noen har over 2000. De snakker om uviktige ting, men det ser ut til å se ut som de kan ha liv. "

" Jeg gir ikke opp de sosiale muligheter til å bruke Facebook, men jeg føler behov for å være konstant sjekker, som jeg er hekta. Jeg selv separert tidspunktet for å gå ut med venner slik at jeg kan sjekke min egen konto, og han fortsatte bare et sted i bakhodet mitt. "

" Jeg kjenner folk som har bedt de flate mates å fjerne profilen sin, fordi de var så avhengige som ikke var i stand til å lære. Noen ganger virker det som folk sier de er avhengige av Facebook for å handle kul og for å tiltrekke seg oppmerksomhet, og det er morsom ting å være avhengig av det. "

Facebook sommel er grunnen til at mange mennesker bestemmer seg for å blokkere facebook tilgang til seg selv. Anmeldelser