Today folk ser etter ulike måter å holde seg frisk. En blant som er vekttap plan. Mens du snakker om å starte et vekttap plan, du hovedsakelig trenger ulike verktøy og definitivt, motivasjon til å holde fast på den. Før innføringen av smartphones, folk pleide å holde dagbøker for opptak sine daglige måltider, kalkulatorer for å beregne kaloriforbruk og de selv hangout med sine venner som er for i sin samme spor for å miste vekt. I dag er disse oppgavene har blitt enda enklere med masse vekttap apps for smarttelefonen. Nedenfor oppført er noen blant de beste apps for vekttap sammen med sine funksjoner

Topp 5 Weight-Loss Apps

# 1 Noom Coach:. Vekttap
Noom Coach er en fantastisk app og en svært nyttig en for de som ser frem til å miste noen uønsket vekt de hadde satt på. Denne applikasjonen vil gi all den veiledning og verktøy som du vil være behov for din vekttap plan. Bortsett fra bare å holde deg å nå dine mål målet, Noom Coach guider deg også å holde sunne matvaner. Sammen med de grunnleggende verktøy, er det også ulike verktøy som kaloriteller, mat database for enkelt å logge måltidene dine i etc. Videre app har en vakker samt et intuitivt design, sammen med diverse nyttige i-app verktøy. Du kan selv legge til en startskjermen widget som vil holde deg motivert.


# 2 FatSecret
Neste beste app for ditt behov er kaloritelleren ved FatSecret. I utgangspunktet er det en kaloriteller som er designet for å telle kalorier som du har konsumert på en dag. Men bortsett fra bare en kaloriteller, leverer dette programmet diverse andre funksjoner for å holde deg motivert i vekttap plan. Her i dette programmet, kan du finne all den ernæringsmessige informasjon fra maten som du ønsker å logge inn. Diverse andre funksjoner inkludert i app inneholder også en matdagbok, treningsdagbok, vekt tracker, kosthold kalender, oppskrifter og måltid ideer og mye mer.


# 3 Lose It!
Lose Det er nok et stort vekttap app for deg å installere i din Android smarttelefon. Hovedmålet med dette programmet er å holde deg i en diett spor ved å gi ditt daglige kaloribudsjettet. Det hjelper også deg med å spore matvarer som du inntak og kalorier som du taper på en dag ved å gjøre ulike øvelser. Applikasjonen inneholder et sett med vekttap plan i henhold til livsstil av brukeren. Det sikrer at planen passer for dem. Du får tilgang til oppskriften byggmester hvor du kan finne tusenvis av sunne oppskrifter. Videre mister den lar deg integrere plan med ulike fitness enheter og programmer som Nike + Running App, Jawbone Up, Fitbit Tracker etc.


# 4 Diet Assistant
spise sunnere er den viktigste faktoren når kommer til vekttap. Det spiller ingen rolle om du er vegetarianer eller ikke-vegetarianer, vil Diet Assistant hjelpe deg å velge det beste måltidet for å oppnå målet ditt. Dette programmet gir en handleliste i henhold til diett plan for deg. Det gir tilgang til ulike i-bygge verktøy som å lage din egen mat, innebygd BMI kalkulator, vekt diagram etc. Programmet er svært enkelt å bruke med sin enkle og elegante UI. Bli motivert og være sunt med hjelp av den nye Diet Assistant.


# 5 Diet Point: Vekttap
Dette vekttap coach vil være en reell nyttig app for din vekttap plan. Diet Point leverer ca 130 forskjellige diett planer som vil virkelig bringe en slutt på lidelsene helse liv. Diet Point påpeker en anslått vekt-tap som du kan miste ved å følge en bestemt diett. Dette programmet gir ulike innovative funksjoner som måltids påminnelser, handlelister etc. Du kan delta i lokalsamfunnene og få kontakt med de som også er på samme spor som deg. Disse miljøene vil virkelig holde deg motivert i å fortsette reisen uten å miste den bak. Videre den intuitive design og enkle brukergrensesnitt gjør appen enda mer fantastisk å bruke.

Nedlasting av disse appene innen smarttelefonen er bare ikke nok, må du grundig følge disse programmene for å starte å miste vekt. Du kan ikke finne noen resultater innenfor samme uke eller samme måned, heller du må sørge for at denne dietten vane varer i din livsstil, og da vil du være i stand til å se fremgangen. For å øke din vekttap, kan du legge 30-45 minutter av mellom intense treningsøkter inn i timeplanen bortsett fra kosten alene.