, hvis du kan lide at lytte til musik eller en audiobook, eller se en film - eller tv - episode, før du falder i søvn, du kan lide en mulighed for gradvis at skrue ned for lyden på din pc - for at hjælpe dig - dosis.problemet her er, at de fleste af media players, ikke støtter en funktion som denne, så du må skrue ned manuelt over tid, eller en tredjepart program, som volumeout for det. volumeout er en gratis bærbar program for vinduer, der er udformet til dette formål.alt du skal gøre er at sætte det interval, som du vil have den mængde på din pc flyttes fra den nuværende mængde til nul. programmet er et ikon for vinduer "system, tray.en right-click om det udviser en forbindelse menu med muligheder for at start og stop processen med at reducere den mængde gradvist, og for, at det interval, som du vil have det til at ske.,,, gyldige værdier varierer fra 1 til 240 minutter.husk, at mængden er skruet ned gradvist i løbet af perioden.hvis du vælger 240 minutter f.eks., vil de se, at det vil tage nogen tid, før du får nogen forskel i mængden, og du vil se en umiddelbar ændring, når du vælger en eller to minutter.hele denne proces udelukkende afhænger af den begyndende volumen og de udvalgte interval. når du har lavet den ændring, de kan begynde eller standse nedtællingen, med en anden right-click og udvælgelse af passende mulighed fra sammenhæng menu. programmet bestemt fungerer bedst, hvis du kan lide at lytte til musik, når du går i seng, og ikke så godt for medier, som kræver opmærksomhed, indtil slutningen.så, internet - radio - eller sædvane spilleliste fungerer fint, mens audiobooks, film - eller tv - serie, ikke så meget, som det er sandsynligt, at de enten vil falde i søvn før udløbet eller, at mængden er så lav, at de ikke kan forstå, hvad der bliver sagt mere. stadig, hvis du ikke har noget imod det, eller at lyt til musikken i sengen, det er et program, som du måske vil prøve.