, med fremkomsten af sommersolen lige begyndt at kigge ud, det er tid til at lave de tennissko og sveder.det er vores guide til alle de programmer og udstyr vi elsker at tabe kilo., mens vi stadig kan være en vis ud fra vægttab vidundermiddel, alle har ventet på, i mellemtiden er vores smartphones tilbud på et dusin forskellige værktøjer og teknikker, som vil hjælpe dig med at komme ud i morgen, - kalorier, og skubbe dig til dine grænser, næste gang en km er ikke nok mere.,,,, google fit /æble sundhed på deres egne både iphonen 6 og samsung galakse 5 er store kvalitet, sporing, i stand til skovhugst alt fra mængden af skridt du tager pr. dag til den rytme din puls, takket være indbygget sensorer på bagsiden.ved anvendelse af data, der er indsamlet fra de indre accelerometer, gps - sensor, og kortlægning af data, google og’ er egnet og æble - og’ sundhed bør være det første stop - og konto oprettet, når det ’ tid til at tale seriøst om at komme i form, hver smartphone kommer. med sin egen indbyggede app, der har til formål at hjælpe dig med at holde nøje optegnelser over alle dine udøve på en given dag eller uge, samt en række ernæringsmæssige retningslinjer og vejledning, som kan hjælpe dig med at holde deres indtagelse i skak.både internt system er fuldt forenelige med mange af periferiudstyr og kostplaner apps er nævnt nedenfor og kan tjene som et centralt knudepunkt for din vægttabs tidsplan.,,, 7 minut træning, baseret på en dokumenteret videnskabelig model for øvelse, 7-minute workout app til programmerbare og androide er den bedste måde at få dit hjerte til at pumpe, når resten af din dag er fyldt med en tidsplan, som ikke giver mulighed for et øjeblik at trække vejret, for slet ikke at tale om plopping ned et par armbøjninger.,, fri app nedbryder den art af nedbryder fedt celler til en streng, der er let at lære, øvelser, hvoraf mange kan gøres med lidt ekstra stående værelse til dit skrivebord eller for at arbejde hjemmefra.de er på den lukkede i forskellige grupper, alt efter arten af de fremskridt, de håber at opnå, hvad enten det er afgivelse af en lille ekstra vinter vægt, opbygger musklerne, eller større fleksibilitet gennem en samling af forskellige yoga udgør. den 7-minute træning er en stor plads til vores gå samfund og tilføje tendenser, der klemmer alt hader ved centret i en tidsplan, som alle, men den mest hektiske livsstil kan finde tid til at rumme.,, fitbit flex, for alle, der kan være på vagt over for idéen om at droppe over 400 dollars på en fitness bærbare, drengene i fitbit har et perfekt kompromis.de $99 flex er en perifer for folk, der er udstyret med et hjerteslag, overvåge, skridt tæller, og endog sove spejder, der stemmer overens, hvor ofte du vende og dreje i aften. det er særlig nyttigt for alle, der befinder sig vågne træt i morgen, selv om de har fået en ’ alle otte, og hjælper dem med at analysere ikke kun, hvor mange kalorier der bliver brændt i dag, men også, hvor effektiv din bedring er i dyb søvn samling bagefter., fitbit findes i tre forskellige modeller, flex, bølge, og dem, der vil sætte dig tilbage $79, 129, og $249,.,, runtastic, ved vi, at spore dine: apps progress, kort deres ruter, og holde kævler af kalorier brændte næsten er enhvad med dette punkt. hvor runtastic afviger fra resten (ud over de seneste partnerskab meddelelse med æble -), er i sin enestående række af historier og motiverende audio - erfaringer, der er beregnet til at transportere dig til en anden verden, hvor løber for livet fra en flok vilde zombier er en del af den sammen.,, løbet rundt i kvarteret med kôdaedere på din hale er blot en af de mange forskellige muligheder, med ture til østrig, skov, og endda en alcatraz flugt ville flytte med dig mere, end du troede muligt. de grundlæggende version af runtastic er tilgængelig på 105 og androide gratis, mens de historier kan købes særskilt for $0,99 pop.,, æble -, det kan blive dyrtdet kan være besværligt, og du bliver måske nødt til at vente på en million mennesker, før du får dine hænder på en, men der er ingen tvivl om, at æblet ur er en stor perifere for enhver, der ser ud til at kaste et par kilo før solhverv.,, præcist, vi taler om sport variant som på $350 base er den billigste af de fire modeller, der sælges senere i denne måned.  uret skal kobles direkte med en sværm af forskellige applikationer (flere, som er nævnt her), herunder virksomhedens egen sundhed app, der er til rådighed på six 8,0 og ovenfor. forvente den første forsendelse af mursten og mørtel ramte æble ure til butikker, den 24. april. med en ordre på vej væk fra fabrikken linje og på din arm rundt om i slutningen af maj.,, myfitnesspal, ønsker at føde på småkager, men er ikke sikker på, hvor mange gram fedt, du har allerede fået siden morgenmaden?som næsten alt andet i disse dage og— der er en app., myfitnesspal er et måltid - service, der giver dig mulighed for nøje at kontrollere, hvor mange kalorier du spiser på alle ned, trækkes fra et stort publikum, fra database for at give en nøjagtig aflæsning af, hvor dårligt du er ved at blive den næste du beder om en ekstra skive af dobbelt chokolade devil 's mad kage.,, app indeholder også en let at anvende stregkoder scanner, der automatisk kan synkronisere de emballerede fødevarer med din dagbog, som gør det let at overvåge nøjagtigt niveauet af kulhydrater, proteiner og natrium, du tager ned i løbet af et festmåltid.., som runtastic, myfitnesspal synkroniserer med mange af de mest populære eksternt periferiudstyr til fordel fori følger jeres statistikker, herunder fitbit, pærer og - er tickr.,, dash,, hvis du var en af de millioner af mennesker, der har set filmen, hende, i 2013, du havde kun en tanke i dit sind, efter vi forlod teateret: hvor kan jeg få en af de søde øresnegle?lille og beskedent, et af de største takeaways fra spike jonze er ikke så sci - fi kærlighedshistorie blev offentlighedens ønske om en øresnegl, der var trådløst, stilfuld og kunne styre vores telefoner udelukkende gennem verbale kommandoer. og selvom en os så klog og sensuel som scarlett johannsen, stadig kan være en måde, teknologien bag hendes interaktion med hovedpersonen er til rådighed for præ - for i dag i form af instrumentbrættet.dash, er et par hovedtelefoner, som kan gøre alt, hvad der bluetooth gjorde det muligt fra at besvare opkald til at spore din hjerterytme, og alt andet du kan tænke på i mellem.,, træk af instrumentbrættet, omfatter en personlig træner, som skinner dit blodtryk og - transport gennem gps til at skræddersy den perfekte træning, en om bord 4gb oplagring kort. hold din favorit sange, og endnu befinder sig sensorer, der spor støj omkring dig og sende en advarsel til enhver fare, der kan tilgang i form af passerende biler og lastbiler, dash, er stadig i præ - for nu ($299), men selskabet siger, vi kan forvente, at det begynder at shipping engang i maj i år. vi op, men der er aldrig nemme svar på ligningen af på slankekur, -ankfully egnethed guruer og app udviklere er klar til at gøre processen lidt enklere. om du har for travlt med at få din hjerterytme op, eller vil du bare at kaste et par pund for at trykke ind i en badedragt, din smartphone er der for at hjælpe dig med at komme ind, før solen skinner og trøje bliver skrællet væk.,, image kreditter: samsung i morgen /flickr   google, æble, æble, fitbit, runtastic,   myfitnesspal bragi,,,